どうして禁煙する事が出来ないのか？
禁煙をしたくても出来ない理由に「ニコチン依存症」が考えられます。
タバコに含まれているニコチンには、「精神沈静作用（気持ちを落ち着かせる作用）」と「精神興奮作用（頭をスッキリされる作用）」があると言われていて、タバコを吸うと精神的に落ち着いて満足感が得られます。
なので、なかなか禁煙をする事が出来ないのだと思いますが、そのメカニズムは脳内にあります。
脳内で分泌される「神経伝達物質」は、とても大きな役割があり、タバコを吸うと脳内物質のバランスが崩れて気持ちよさや落ち着き感を感じてしまいます。
これを繰り返すとそのメカニズムが成立されてしまうので、逆にタバコを吸わないと落ち着かなかったり気持ちよさを感じる事が出来なくなっていまします。
このような状態では禁煙は難しくなり、タバコが吸えないという事で気持ちが落ち込んでしまったりイライラとしていまします。
他にも、甘いものやアルコール類が止められない事も脳内分泌が深く関係しているので禁酒や禁煙の妨げになります。
タバコに限らずアルコールも最終的には体を壊してしまう原因になります。
続けていく事で良い事はないので、ストレスの元を探して禁煙も気長にすると成功に近付くといますよ。