ガムがダメならアメがある
禁煙パイポは効きそうだけれども、人前で使うのは、抵抗がある、という方もいるでしょう。
ガムを噛むのも気が引けるという方には、飴もあります。
飴なら、室内でも、乗り物の中でも、人目を気にせず、口に持って行けます。
どんな時でも、どんな方でも、利用しやすいのではないでしょうか。
松葉エキスやエゾウコギなど、植物から抽出した成分が含まれていて、飴を舐めた後にタバコを吸うと不味く感じるようになっています。
禁煙飴によって、それぞれ含まれる成分は違いますが、どれも、噛まずにゆっくり舐めて下さい。
口の中に、成分が染み渡るように、時間を掛けて溶かして下さい。
味もコーヒーや果物味などが色々揃っていて、楽しみながら続けられるでしょう。
ニコチンは含まれていませんので、どなたも安心して口に出来ます。
口にし続けることで、タバコがどんどん不味くなっていくのですから、効果は期待できますね。
ニコチン依存症にまでなっていなかったら、飴や、ガムでも効果はありそうですね。
要は、本人が、タバコの害をどれだけ真剣に受け止めているかです。
自分を責めるのではなく、タバコを止める事に努力しましょう。
本当は、禁煙パイポは、恥ずかしいなどと言ってる場合ではないのです。
ひとりでいる時は、禁煙パイポで、人前では飴でもいいのですから、禁煙に向けて、努力してください。